IDPOST.CO.ID – Jantung adalah salah satu organ penting pada tubuh manusia.
Bila jantung tidak berperan karena itu bisa berdampak fatal.
Karena itu penting bagi setiap orang untuk mempertahankan kesehatan jantung.
Ada satu makanan yang berguna untuk pasien penyakit jantung, yaitu hati ayam.
Berikut aturan memakan hati ayam yang disarankan untuk tubuh.
Moderasi adalah kunci dalam makanan apa pun, termasuk hati ayam.
Meskipun menawarkan banyak manfaat, penting untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Ukuran porsi yang masuk akal untuk hati ayam adalah sekitar 3-4 ons (85-113 gram) beberapa kali seminggu.
Hal ini memungkinkan Anda untuk menikmati keunggulan nutrisi yang mereka tawarkan tanpa membebani nutrisi tertentu secara berlebihan.
