Tag: tips

Bagaimana cara menghilangkan nikotin dari tubuh?

IDPOST.CO.ID – Faktor-faktor yang mempengaruhi berapa lama nikotin bertahan di dalam tubuh berbeda-beda pada setiap orang.

Menurut hasil penelitian yang diterbitkan pada tahun 2010, faktor-faktor seperti rokok yang dihisap dan jenis produk nikotin yang terpapar, frekuensi dan paparan merokok.

Dan, faktor genetik, fungsi hati, usia, diet dan penggunaan obat-obatan, perbedaan jenis kelamin dan hormonal, fungsi ginjal dan berapa lama metabolitnya terdeteksi di dalam tubuh.

Bagaimana cara menghilangkan nikotin dari tubuh?

Cara terbaik untuk menghilangkan nikotin dari tubuh Anda adalah dengan berhenti merokok dan menghindari paparan produk nikotin.

Cara mempercepat proses eliminasi nikotin antara lain dengan minum air putih, berolahraga, dan mengonsumsi makanan kaya antioksidan.

Saat Anda minum lebih banyak air, lebih banyak nikotin yang dikeluarkan melalui urin, dan olahraga tidak hanya meningkatkan laju metabolisme tubuh, tetapi juga mengeluarkan nikotin saat Anda berkeringat.

Antioksidan juga dapat membantu mempercepat metabolisme Anda.

Efek samping yang mungkin terjadi saat nikotin dilepaskan

Nikotin adalah bahan adiktif utama yang ditemukan dalam rokok. Karena toleransi dan ketergantungan, penghentian dapat menyebabkan gejala penarikan seperti kelelahan, kurang konsentrasi, sakit kepala, sembelit, mual, diare, mudah tersinggung, meningkatnya rasa lapar, kecemasan, depresi, dan insomnia.

Gejala putus obat biasanya paling parah dalam beberapa jam pertama setelah rokok terakhir dan sering kali berkurang tingkat keparahannya setelah sekitar tiga hari.

Gejala atau berapa lama gejala tersebut muncul bergantung pada berbagai faktor, termasuk berapa lama Anda merokok, jenis produk yang Anda gunakan, dan seberapa banyak Anda merokok per hari.

Obat-obatan yang dijual bebas atau diresepkan dapat membantu, dan terapi penggantian nikotin (NRT), seperti patch berhenti merokok, juga digunakan untuk meringankan gejala penarikan diri.

Beli iPhone di Blitar, Berikut Tips Agar Tidak Tertipu

IDPOST.CO.ID – Tiap tahunnya, produsen handphone rajin melaunching produk Ponsel dengan tehnologi dan feature terkini lebih hebat.

Ada beberapa iPhone dari beragam generasi yang dapat Anda membeli. Harga juga lumayan menarik untuk sebagian orang, seperti harga iPhone murah dengan harga murah mulai dari Rp2 juta-an.

Tetapi, meskipun dibandrol harga yang murah, Anda jangan gampang tergoda pada harga iPhone murah.

Bagaimana pun, Anda perlu cek supaya tidak salah bawa pulang unit iPhone.

Nah, supaya tidak salah, berikut 4 tips beli iPhone dari Marcom Phone.

1. Cek Fisik iPhone

Panduan yang pertama sudah pasti mengecek kualitas fisik iPhone. Mengecek fisik iPhone ini dapat Anda lakukan dimulai dari melihat guratan di bodi iPhone, mengecek kualitas lensa camera, mengecek beberapa tombol iPhone, mengecek port pengisi daya iPhone, sampai mengecek sensor iPhone.

2. Distributor Resmi

Hingga saat ini, Apple memang belum memiliki toko resminya sendiri di Indonesia. Jadi sebaiknya untuk membeli iPhone hanya dari distribustor resmi raksasa teknologi yang terbesar di seluruh negeri.

Misalnya saja Marcom Phone atau bisa juga melalui MAP dari Digimap dan Blibli.

3. Cek Nomor Model

Cara ini untuk mengetahui asal negara iPhone yang dibeli. Anda bisa mengeceknya jika membeli dari penjual tidak resmi.

Untuk melihat kode ini masuk ke aplikasi Settings. Berikutnya klik General > About, berikutnya scroll layar hingga menemukan Model Number.

Beberapa kode misalnya Amerika Serikat (AS) dengan LL/A, Jepang adalah JP, dan Hong Kong menggunakan HK. Sementara di Indonesia, menggunakan kode PA/A (iBox), DA/A (Digimap), dan SA/A (Blibli).

4. Cek Imei

Anda juga bisa mengecek apakah nomor Imei terdaftar di database melalui Kemenperin (imei.kemenperin.go.id) dan situs Bea Cukai (beacukai.go.id/cek-imei).

Cara ini bertujuan agar mengetahui status Imei. Jika terdaftar maka akan lolos dari pemblokiran atau kehilangan sinyal. Sementara jika tidak, maka iPhone masuk ke Indonesia secara tidak resmi dan bisa diblokir.

5. Hindari iPhone Jenis Ini

Terakhir, jangan tergiur membeli iPhone murah dan berjenis “Ex-Inter All Operator’. Biasanya itu adalah ponsel bekas dari luar negeri dan akan masuk ke Indonesia secara tidak resmi.

iPhone jenis ini bisa digunakan pada awalnya. Kemungkinan karena penjual HP mendaftarkan Imei ponsel itu yang diperuntukkan untuk wisatawan internasional selama kurang dari 90 hari.

Tips Memperkuat Hubungan Menantu dan Mertua

IDPOST.CO.ID – Sesudah menikah, kehidupan seorang wanita berbeda keseluruhan. Karena terlatih dengan Ibu sendiri, tidaklah aneh bila merajut ikatan dengan Ibu Mertua menjadi salah satunya hal yang susah dilaksanakan. Bila Anda mencari langkah merajut ikatan dengan Ibu Mertua, berikut sejumlah gagasannya.

1. Masak bersama

Dapur sering jadi jantung rumah di mana saja Anda ada. Mengolah bersama akan membuat kehangatan di antara Anda dan Ibu Mertua.

Kerap lakukan aktivitas ini bersama pada akhirannya akan memberikan masa lalu manis berkaitan mengolah dan makanan.

2. Photo saat kecil

Saksikan photo saat kecil pasangan dan mertua Anda. Tanya pada Ibu Mertua apa ia punyai waktu share photo saat kecil pasangan bersama Anda dan lihat senyuman tulusnya.

Tanya kepadanya banyak hal dan ia akan share sejumlah masa lalu cantik dan bukti menarik mengenai beberapa orang di keluarga baru Anda.

3. Pergi belanja bersama

Mengajak Ibu Mertua belanja bersama-sama. Manjakan ia, tanya gagasannya mengenai apa yang ingin Anda membeli untuk diri Anda sendiri.

Anda akan ketahui seleranya, juga tingkat kesabarannya. Anda bisa juga tawarkan beli barang-barang yang paling ia harapkan. Bila tidak, window shopping bisa juga menjadi aktivitas menggembirakan untuk dilaksanakan berdua.

4. Melihat film

Selainnya pergi belanja, mengajak mertua bersama menonton film di bioskop atau laga olahraga yang dicintai. Kegiatan ini akan menambahkan pengalaman yang Anda punyai bersama mertua.

Dan pun tidak memaksakan Anda dan mertua untuk bicara keduanya. Anda selalu bisa membahas plot dari film yang dilihat sesudahnya.

5. Bermain permainan bersama

Sesudah berunding bersama pasangan, coba melangsungkan permainan papan pada malam hari. Menjadikan itu rutinitas yang sudah dilakukan bersama keluarga untuk membuat kehangatan.

Mainkan monopoli atau pictionary! Sejumlah permainan mengutarakan beberapa hal mengenai personalitas seseorang, menjadi lakukan.

6. Menghabiskan waktu untuk spa

Pesan paket perawatan badan sepanjang beberapa saat di spa atau salon. Kontak service salon di dalam rumah bila Anda ingin dan minta beberapa pria untuk tinggalkan Anda dan Ibu Mertua berdua habiskan waktu rileks yang menggembirakan.

7. Kerjakan hoby bersama

Kadang-kadang bersatulah dengan Mertua untuk pahami hobynya. Bila ia sukai bercocok tanam, kadang-kadang bersatulah dengannya.

Tanya kepadanya lebih dulu dan saksikan apa Anda dapat dibolehkan turut. Anda akan kaget begitu banyak pengetahuan yang ia kenali mengenai ranah yang telah ditelateni sepanjang tahun.

5 Langkah Menangani Kulkas yang Tidak Dingin

IDPOST.CO.ID – Persoalan kulkas tidak dingin sering terjadi di dalam rumah. Ini tentu saja dapat membuat makanan di dalam kulkas tidak kuat tahan lama.

Nah, jika kamu telah menyaksikan pertanda kulkas tidak dingin, kamu dapat melakukan cara-cara untuk mengatasinya. Salah satunya yakni memeriksa suhu di dalam kulkas.

Ya, pemicu kulkastidak dingin karena suhunya tidak tepat. Tentu saja ada cara-cara kembali untuk menangani kulkas yang tidak dingin.

Dikutip dari Forbes Home, berikut langkah mengatasi kulkas yang tidak dingin.

Mengganti Gasket pada Pintu Kulkas

Gasket pada pintu kulkas membantu untuk meredam udara dingin kulkas agar tidak keluar. Bila segel pakingtelah rusak atau kendor karena itu perlu ditukar.

Mengatur Isi Kulkas

Atur isi kulkas dapat mengatasi masalah kulkas tidak dingin. Karena, isi kulkas yang terlampau penuh bisa membuat kulkas susah untuk mengatur suhunya. Hal tersebut sama juga saat isi kulkas amburadul atau bertumpukan.

Atur isi kulkas bisa memperlancar memutar udara dingin didalamnya. Hal tersebut sebab bisa saja isi kulkas merantangi sirkulasi udara di dalam kulkas.

Membersihkan Gulungan Kondensor

Kondensor yang kotor dapat mengakibatkan kulkas tidak dingin. Membersihkan gulungan kondensor dengan penyedot debu kecil untuk membersihkan debu.

Bersihkan gulungan kondensor perlu dilaksanakan seringkali dalam satu tahun supaya kulkasmasih tetap dingin.

Periksa Suhu Kulkas

Salah satunya pemicu kulkas tidak dingin adalah suhu yang tidak tepat. Oleh karena itu, kamu perlu memeriksa suhu kulkas itu sudahkah selaras ataukah terlampau tinggi.

Bila suhu tinggi, kamu dapat menyesuaikan suhunya. Nah, sesudah suhu diganti diperlukan waktu 24 jam supaya suhu dalam kulkas konstan.

Sebagai info, dasar dari Food and Drug Administration (FDA) atau Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat, suhu di dalam kulkas harus sekitaran 40 derajat Fahrenheit atau 4,4 derajat Celcius, sedangkan suhu freezer harus 0 derajat Fahrenheit atau -17 derajat Celcius.

Pakai Jasa Professional

Apabila sudah melakukan beberapa cara di atas tetapi kulkas tetap tidakdingin, selekasnya memanggil tukang service kulkas professional.

Tersebut 5 langkah menangani kulkas yang tidak dingin. Mudah-mudahan berguna

Tips dan Panduan Agar Jadi Pengusaha Sukses

IDPOST.CO.ID – Jadi pengusaha yang berhasil dan sukses bukanlah hal yang mudah. Anda perlu melewati proses yang panjang secara beragam rintangan.

Anda ingin tahu bagaimana panduan yang dapat dilaksanakan menjadi pengusaha sukses?

Pengusaha atau pebisnis adalah seorang yang membuat usaha inovatif yang menyediakan produk baru atau yang dibutuhkan pelanggan.

Pelajari semakin banyak mengenai seorang pebisnis dan langkah jadi pebisnis sukses bisa membantu Anda meningkatkan keterampilan untuk membuat tingkat profesi yang baik di masa mendatang.

Ada beberapa hal yang penting dilaksanakan untuk memulai sebuah usaha baru dan tingkatkan usaha dengan tentu.

Meskipun usaha keras tidak disangsikan kembali, ada satu hal yang pasti usaha Anda akan berkembang atau tidak berhasil.

“Jadi pengusaha itu perlu proses, ada jatuh bangunnya, setiap orang punyai rintangan masing-masing yang penting ditemui,” tutur Putri Tanjung, Founder Creativepreneur dan CEO Trans Digital Lifestyle Grup dalam Pertemuan Jurnalis OPPO Creativepreneur Corner 2023, beberapa lalu.

Lalu, bagaimana panduan jadi pengusaha sukses yang dapat Anda kerjakan dimulai dari saat ini?

Berikut beberapa panduan yang dapat Anda dalami menjadi pengusaha sukses. Yok, baca di bawah ini.

1. Belajar pengalaman dari seorang

Saat ingin membuat sebuah usaha, Anda dianjurkan untuk mempelajari pengalaman seorang pebisnissukses. Bukannya menyaksikan suksesnya, Anda perlu memahami bagaimana proses mereka dalam membuat sebuah usaha.

“Kelak kalian akan simak nih, perspektifnya berbeda, prosesnya berbeda, racikan kesuksesannya berbeda, pengertian kesuksesannya juga untuk tiap pribadi berbeda. Maka, seperti energi dari sudut pandang yang berbeda itu menjadi hebat,” papar Putri

2. Memahami industri yang dipilih

Benar-benar memahami industri yang dipilih untuk bisnis Bunda adalah salah satu kunci untuk sukses. Oleh karena itu, hindari untuk memainkan bisnis yang tidak Bunda mengerti, meski melihat banyak orang yang menghasilkan uang dari bisnis tersebut.

3. Belajar dari ketidakberhasilan

Ketidakberhasilan sebagai hal yang lumrah dalam membentuk bisnis. Namun demikian, ketidakberhasilan bukan akhirnya segala hal.

Anda dapat mengambil pelajaran dari ketidakberhasilan yang pernah dirasakan atau ketidakberhasilan seorang untuk membantu Anda kembali bangkit memulai usaha.

Banyak pebisnis sukses yang menunjuk kekeliruan sebagaiguru terbaik mereka. Saat belajar dari kekeliruan, Anda semakin dekat dengan keberhasilan.

“Agar mereka dapat belajar dari ketidakberhasilan itu dapat menjadi pelajaran bagi mereka untuk dapat semakin cepat menjalankan proses itu,” saran Putri.

4. Membuat sebuah tim

Anda perlu membuat sebuah tim yangluar biasa untuk membentuk bisnis. Membuat rekanan kerja sama dengan pebisnis yang lain dapat membantu Anda meningkatkan usaha menjadi lebih baik.

“Saya yakin bekerja sama dengan rekan untuk membuat sebuah usaha penting,” tutur Patrick Owen, CMO OPPO Indonesia.

5. Optimis

Hal paling akhir yang penting Anda kerjakan menjadi seorang pebisnis sukses ialah yakin pada diri kita. Yakinlah jika Anda dapat sukses dan akan menemukan jalan untuk melewati berbagai rintangan.

Tersebut beberapa panduan menjadi pengusaha sukses yang dapat diaplikasikan.