IDPOST.CO.ID – Lemak ekstra disekitaran pinggang Anda kurang sehat. Ini adalah faktor yang tingkatkan dampak negatif beragam penyakit akut.
Menurut riset terkini, ini adalah faktor pemicu langsung dan bukan faktor mediator yang mengakibatkan penyakit akut.
Ini adalah hasil riset team Harvard dan Broad Institute MIT yang mempelajari jalinan di antara kegemukan dan penyakit akut.
Riset ini memberi bukti kuat jika kegemukan adalah faktor langsung yang jadi memperburuk penyakit akut.
Ketika indeks massa tubuh (BMI) meningkat, risiko penyakit jantung dan diabetes pun meningkat.
Namun, indeks massa tubuh, yang mengukur obesitas dengan menggunakan tinggi dan berat badan, bukanlah cara yang akurat untuk mengukur obesitas.
Meski memiliki indeks massa tubuh yang sama, ada orang yang memiliki banyak lemak di bagian perut, sementara ada pula yang memiliki banyak lemak di paha dan bokong.
Pelaku utama yang merugikan kesehatan adalah lemak yang menumpuk di bagian perut
Semakin banyak lemak visceral yang Anda miliki, semakin tinggi risiko penyakit kronis dan kematian dini.
Namun, penelitian sebelumnya belum mengungkap secara jelas apakah lemak visceral menjadi penyebab penyakit kronis, atau apakah orang dengan lemak visceral tinggi berisiko tinggi terkena penyakit kronis karena melakukan perilaku tidak sehat.
Untuk mengetahui lebih jelas, tim peneliti fokus pada faktor genetik penyebab obesitas.
Faktor-faktor yang meningkatkan risiko penyakit kronis dianalisis melalui pelacakan DNA.
Tujuannya untuk mengetahui dampak obesitas itu sendiri, bukan kebiasaan gaya hidup.
Untuk tujuan ini, data genom dan catatan medis dari 400.000 peserta percobaan dianalisis.
Dan dipastikan bahwa orang dengan gen yang meningkatkan angka obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kronis.
Orang dengan gen obesitas memiliki risiko 77% lebih tinggi terkena diabetes dan 46% lebih tinggi risiko penyakit jantung koroner dibandingkan mereka yang tidak memiliki gen obesitas.
Kemungkinan kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan gula darah tinggi pun juga tinggi.
Dengan kata lain, peningkatan risiko penyakit kronis ketika mengalami obesitas mungkin disebabkan oleh kebiasaan gaya hidup yang buruk, namun dapat dikatakan bahwa dampak langsung dari obesitas juga signifikan.
Namun, tak perlu frustasi hanya karena Anda memiliki gen obesitas.
Jika Anda mengelola lemak perut agar tidak menumpuk melalui olahraga dan diet, Anda dapat mencegah obesitas dan secara alami menurunkan risiko penyakit kronis.
Yang harus Anda lakukan adalah berusaha menjaga berat badan normal.
Meski kita tidak bisa mengubah latar belakang genetik, gaya hidup sehat bergantung pada upaya individu.
